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【本周课程预告】孕期怎么吃,宝宝健康,妈妈不胖

2018-04-10

前几日,小芙妈妈有位曾经的大学同学,喜诞一枚女宝宝~

打电话恭喜的时候,听她嗔怪道:“哎呀,宝宝才5斤多一点,太小啦!可是孕期的我,明明长了40多斤啊!看来肉全长我身上了!5555~”

我说:你啊,让你孕期合理饮食,注重营养,不听吧。。

她说:你快别说了,孕期几次胎检,医生最后直接对我下命令了,让我不能再吃那么多了!可是我胃口就是超好,根本控制不住。。。

这是来自一位吃货麻麻的吐槽~

孕期,很多妈妈根本不知道吃什么?怎么吃?

怎么搭配才能有效促进胎儿发育

而妈妈又不至于太胖。。。

根据这些疑惑

本周,我们将推出:

《孕期营养》《普拉提》2种课程

分别从营养和运动层面上

帮助孕妈合理安排孕期!

欢迎各位孕妈踊跃报名哟!

课程

作用

普拉提

促进胎儿发育,有助分娩,增强妈妈身体机能,降低抑郁几率,促进身体形态恢复,促进产后各项生理功能恢复等。

孕期营养

提供孕期饮食营养搭配方法。

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