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【第6期-孕妈课程预告】:孕妈们,你们期待的瑜伽课来啦!

2018-05-22

最近,很多孕妈私信小芙妈妈

“我们下一期的瑜伽课,什么时候开始呢?”

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看到大家对瑜伽课这么有热情

我们非常开心

看来, 妈妈们已经切身感受到了

瑜伽给自己带来的益处~

 

很多孕妈说:

上了孕期瑜伽课后,

妊娠反应缓解了;

走路变得轻盈了;

下肢水肿也消了;

耻骨疼痛也缓解了

专注力也比之前好了;

心态平和了;

比之前更自信了!

即使到了孕晚期一样可以睡得很安稳…

 

大家期待的瑜伽课,本周正式和大家见面

另外,怀孕28周以上的孕妈

还可以报名上拉玛泽呼吸法哟!

 

课程

作用

 

孕期瑜伽

增强妈妈身体机能、平衡身体、控制体重、使精力更充沛、调节情绪等、促进分娩等。

 

拉玛泽呼吸法

通过呼吸技巧适度转移疼痛、放松肌肉,使产妇更加镇定,从而加快产程,帮助分娩。

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