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宝宝喝牛奶的注意事项

2018-12-29

给产妇上完课后,有个新妈妈就问,现在孩子多大可以喝牛奶,就是超市里买的包装牛奶,不是奶粉。牛奶营养比较丰富,比较适合孩子喝,但是在喝奶的过程中,要注意一些地方,喝牛奶有一些误区的,家长们要学会辨别。

很多家长都认为宝宝3岁以上才能喝牛奶,其实不是这样的,宝宝1岁以后就能喝牛奶了,这时的宝宝胃肠发育比较好,可以喝少量牛奶,酸奶比较容易消化,更加适合小孩子。

常温奶和鲜奶一样有营养。

有的家长认为常温奶保质期长,可能有防腐剂,不如鲜奶有营养,其实不然,常温奶与鲜奶的区别只是灭菌方式,营养价值是差不很多的。孩子可以鲜奶、常温奶换着喝。

牛奶可以煮沸,但是时间不能太长。

牛奶有时候需要加热,这时要注意不要煮的太过,开锅不要超过1分钟,这样牛奶营养也不会流失的。一定不要忘记时间,导致长时间煮牛奶,就破坏里面营养了。

不要过度相信儿童专门牛奶。

其实就营养元素方面,普通牛奶和儿童牛奶差不了很多,儿童牛奶里面只是添加少量的营养元素,起不了多大作用,给孩子选择普通牛奶就可以。

给孩子选择牛奶,品牌尽量轮换着来。

牛奶品牌不要总是选择一种,因为生产企业有的难免出现问题,为了避免出现风险,尽量多种品牌都使用,这样对孩子来说相对安全一些。三鹿奶粉就是个例子啊。

根据宝宝身体发育不同选择不同牛奶。

如果小宝宝身体偏胖的话,可以在2岁之后为宝宝挑选低脂、脱脂奶来减少脂肪的摄入。这样避免宝宝因为喝奶营养过剩导致越来越胖了。

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